اسٹریپ گلے کے علاج کے لئے کیا کھائیں
فرینگائٹس ایک عام اوپری سانس کی نالی کی بیماری ہے ، جس میں بنیادی طور پر گلے میں درد ، سوھاپن ، خارش یا جلنے والی سنسنی کی خصوصیت ہوتی ہے۔ منشیات کے علاج کے علاوہ ، غذائی کنڈیشنگ علامات کو دور کرنے کا ایک اہم طریقہ بھی ہے۔ مندرجہ ذیل گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور "اسٹریپ گلے کے علاج کے لئے کیا کھائیں" کے بارے میں ساختی اعداد و شمار کی ایک تالیف ہے جس پر پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔
1. اسٹریپ گلے کے مریضوں کے لئے تجویز کردہ کھانے کی اشیاء
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | اثر |
|---|---|---|
| گلے میں سھدایک کھانا | شہد ، ناشپاتیاں ، سفید فنگس ، لوکوٹ | خشک گلے کو دور کریں اور چپچپا جھلیوں کو نمی بخشیں |
| اینٹی سوزش والی کھانوں | گرین چائے ، ادرک ، لہسن ، لیموں | بیکٹیریا کی نشوونما کو روکنا اور سوزش کو کم کرنا |
| وٹامن سی سے مالا مال کھانے کی اشیاء سی | سنتری ، کیویز ، ٹماٹر | استثنیٰ کو بڑھاؤ اور مرمت کو فروغ دیں |
| مائع یا نرم کھانا | دلیہ ، سوپ ، ابلی ہوئے انڈے | نگلتے وقت جلن کو کم کریں |
2. ایسی کھانوں سے جن سے اسٹریپ گلے کے مریضوں سے بچنا چاہئے
| کھانے کی قسم | مخصوص کھانا | وجہ |
|---|---|---|
| مسالہ دار کھانا | مرچ کالی مرچ ، سرسوں ، سچوان مرچ | گلے کی میوکوسا جلن کو بڑھاوا دیں |
| تلی ہوئی کھانا | تلی ہوئی چکن ، فرانسیسی فرائز ، تلی ہوئی آٹا کی لاٹھی | گلے پر بوجھ بڑھانا |
| بہت سرد یا بہت گرم کھانا | آئس ڈرنک ، گرم سوپ | گلے کی میوکوسا کی جلن |
| شراب اور کافی | شراب ، کافی ، مضبوط چائے | خشک گلے کا سبب بنتا ہے |
3. اسٹریپ گلے کے لئے غذائی علاج معالجے کا منصوبہ جس پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے
پچھلے 10 دنوں میں ، معاشرتی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورمز پر درج ذیل غذائی تھراپی کے اختیارات پر وسیع پیمانے پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔
| غذا کا منصوبہ | تیاری کا طریقہ | سفارش انڈیکس |
|---|---|---|
| شہد لیمونیڈ | گرم پانی + شہد + لیموں کا رس ، دن میں 2-3 بار | ★★★★ اگرچہ |
| راک شوگر کے ساتھ اسٹیوڈ سڈنی ناشپاتیاں | ناشپاتیاں کو کور کریں ، راک شوگر ڈالیں ، اور 20 منٹ تک بھاپ لگائیں | ★★★★ ☆ |
| ہنیسکل چائے | ہنیسکل + کریسنتھیمم + شہد ، شراب اور شراب | ★★★★ ☆ |
| ادرک چائے | پانی میں ادرک کے ٹکڑوں کو ابالیں اور ذائقہ میں براؤن شوگر ڈالیں | ★★یش ☆☆ |
4. اسٹریپ گلے کے لئے روزانہ کی دیکھ بھال کی تجاویز
غذائی ایڈجسٹمنٹ کے علاوہ ، فرینگائٹس کے مریضوں کو بھی مندرجہ ذیل روزانہ کی دیکھ بھال پر توجہ دینی چاہئے۔
1.زیادہ پانی پیئے: گلے کو نم رکھیں اور تکلیف کو کم کریں۔
2.اپنی آواز کے ضرورت سے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں: بڑھتی ہوئی علامات سے بچنے کے لئے بات چیت یا گانے کو کم کریں۔
3.ہوائی نمی کو برقرار رکھیں: خشک حالات سے بچنے کے لئے ایک ہیمیڈیفائر کا استعمال کریں۔
4.تمباکو نوشی چھوڑ دیں: تمباکو کا دھواں گلے کی mucosa اور تاخیر سے بازیافت کرسکتا ہے۔
5. خلاصہ
اسٹریپ گلے کے علاج کے لئے دوائیوں اور غذائی ترمیم کے امتزاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ سکون اور اینٹی سوزش والی کھانوں کا انتخاب کرکے اور پریشان کن کھانے سے بچنے سے علامات کو مؤثر طریقے سے فارغ کیا جاسکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، روز مرہ کی دیکھ بھال کو نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
